Τα smartwatches βοηθούν στην προστασία της υγείας

Related

Sony: Πέντε ημέρες δωρεάν PS Plus ως αποζημίωση για τη μεγάλη διακοπή του PSN

Η πρόσφατη διακοπή του PSN προκάλεσε αναστάτωση σε εκατομμύρια παίκτες παγκοσμίως, με τη Sony να επιβεβαιώνει πως το πρόβλημα δεν προήλθε από επίθεση χάκερ, αλλά από εσωτερικό λειτουργικό ζήτημα. Μετά από 24 ώρες εκτός λειτουργίας -τη μεγαλύτερη διακοπή μετά το 2011- η εταιρεία ανακοίνωσε την αποζημίωση για τους συνδρομητές του PS Plus, προσφέροντας πέντε επιπλέον

Gazzetta Awards: Η μεγάλη μέρα έφτασε και δείτε την υπέρλαμπρη βραδιά live στην COSMOTE TV!

Έφτασε η ώρα για τη δέκατη τελετή απονομής των Gazzetta Awards by bwin και θα μεταδοθεί ζωντανά από την COSMOTE TV (10/2, 19:00), Cosmotesport2HD). Η μεγάλη μέρα έφτασε! Τα Gazzetta Awards by bwin, τα αθλητικά βραβεία που έγιναν θεσμός, γιορτάζουν τα... 10α γενέθλιά τους και επιστρέφουν για να τιμήσουν και να αναδείξουν τους κορυφαίους για

COSMOTE και NOVΑ δίπλα στους συνδρομητές των νησιών

Δίπλα στους συνδρομητές τους σε Σαντορίνη, Αμοργό, Ανάφη και Ίο, βρέθηκαν οι εταιρείες τηλεπικοινωνιών COSMOTE και NOVA, προσφέροντας δωρεάν πακέτα ομιλίας και Ίντερνετ για τις προσεχείς ημέρες. Αν παραστεί ανάγκη θα υπάρξει και παράταση των προγραμμάτων για όλους τους συνδρομητές των εταιρειών, μέσα σε αυτή τη δοκιμασία που περνούν. Post Views: 84 Θέλεις να μοιραστείς

Ποια επαγγέλματα αναμένεται να χαθούν την επόμενη δεκαετία

Σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο και εξελισσόμενο περιβάλλον, η ταχεία  πρόοδος της τεχνολογίας έχει «λύσει» τα χέρια πολλών. Ένας φοιτητής μπορεί πλέον να εξηγήσει την απορία του λίγες ώρες πριν την εξεταστική με μία μόνο σύντομη επίσκεψη σε κάποια μηχανή αναζήτησης. Ο εργαζόμενος μπορεί να συμπληρώσει ένα Excel με λίγα μόλις κλικ, ενώ με την τεχνητή

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Δευτέρας

Αναλυτικά όλες οι επιλογές:01:30 COSMOTE SPORT 3 HD Kansas City Chiefs – Philadelphia Eagles, NFL 14:30 Novasports 6HD WTA 1000 2025 Κατάρ 17:00 COSMOTE SPORT 7 HD ATP 250 2025 Μαρσέιγ 17:15 ΕΡΤ3 Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ Stoiximan GBL 18:00 Novasports Prime Ατρόμητος – Athens Kallithea FC Super League 18:00 COSMOTE SPORT 1 HD Λαμία –

Netflix: Νέες αυξήσεις τιμών και στη συνδρομητική από Μάρτιο!

}iwȱg>Hwy'%I̼: H!@-vߧ Ͷi R]]]][W?z{Gsg#z~F!K76φY/9)U%ռ@ڪ!ML5~)/[@pԉWfmg?S?پY pЎHKmE'.m=FQLO ?r gmSk#?fykv!8L܋ Z3V-|+~'nJ!^{wھ;܍F֨57^Qrړ(IG;%N4.%;uЎ|#DŔ]L

Ποινική έρευνα στη Γαλλία για την X: Υπό διερεύνηση οι αλγόριθμοι της πλατφόρμας

Η πλατφόρμα X του Elon Musk βρίσκεται στο επίκεντρο μιας ποινικής έρευνας στη Γαλλία, καθώς οι γαλλικές αρχές εξετάζουν τις καταγγελίες περί χειραγώγησης των αλγορίθμων της. Σύμφωνα με αναφορές, οι αλγόριθμοι της πλατφόρμας μπορεί να έχουν παραμορφώσει τη δημόσια συζήτηση, ενώ η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει ήδη ξεκινήσει μια έρευνα για ενδεχόμενες παραβιάσεις του νόμου περί

Ερευνητές εκπαιδεύουν AI ανταγωνιστή του OpenAI με κόστος μικρότερο από 50 δολάρια

Ερευνητές από το Στάνφορντ και το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον κατάφεραν να δημιουργήσουν ένα χαμηλού κόστους μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που ανταγωνίζεται το OpenAI σε μόλις 26 λεπτά εκπαίδευσης. Το μοντέλο, ονόματι s1, χρησιμοποιεί την τεχνική απόσταξης για να αντλήσει γνώση από το μεγάλο μοντέλο συλλογιστικής Gemini 2.0 της Google και να επιτύχει εκπληκτικά αποτελέσματα με ελάχιστο

Mε Άρης – Παναθηναϊκός, Ολυμπιακό και ΑΕΚ οι αθλητικές μεταδόσεις της Κυριακής

Γεμάτο αγώνες και παιχνίδια είναι το πρόγραμμα των αθλητικών μεταδόσεων της Κυριακής (9/02/25), με τις αναμετρήσεις για την Super League Άρης – Παναθηναϊκός, Ολυμπιακός – Αστέρας Τρίπολης και ΑΕΚ – Πανσερραϊκός να ξεχωρίζουν. Φυσικά πέρα από τους αγώνες του Παναθηναϊκού απέναντι στον Άρη, της ΑΕΚ και του Ολυμπιακού, η ημέρα είναι γεμάτη ενδιαφέρουσα παιχνίδια και στο εξωτερικό, με

Το OpenAI σχεδιάζει να ανοίξει γραφείο στη Γερμανία

Η OpenAI, η εταιρεία πίσω από το ChatGPT, ενισχύει την παρουσία της στην Ευρώπη με το άνοιγμα ενός νέου γραφείου στο Μόναχο τους επόμενους μήνες. Σύμφωνα με ανακοίνωση, η εταιρεία αναγνωρίζει τη Γερμανία ως κέντρο τεχνολογικής καινοτομίας και ακαδημαϊκής αριστείας, στοχεύοντας να διευρύνει τη συνεργασία της με επιχειρήσεις και οργανισμούς στη χώρα. Με αυτή την

Ευχάριστα νέα για τους χρήστες του PlayStation – Λειτουργικές ξανά όλες οι διαδικτυακές υπηρεσίες μετά από τα προβλήματα

Ξανά λειτουργικές, είναι σήμερα, Κυριακή 9/2 ύστερα από προβλήματα που είχαν παρουσιαστεί προκαλώντας νευρικότητα σε πολλούς παίκτες, οι διαδικτυακές υπηρεσίες σε κονσόλες βιντεοπαιγνιδιών PlayStation της Sony. «Όλες οι υπηρεσίες είναι λειτουργικές», ανέφερε σήμερα γύρω στις 03:00 ώρα Ελλάδος σε πολλές γλώσσες ο ιστότοπος του PlayStation Network (PSN), σχεδόν ένα 24ωρο έπειτα από μήνυμα στο X

Το τηλεοπτικό αθλητικό πρόγραμμα της Κυριακής 9 Φεβρουαρίου

Πλούσια είναι η αθλητική τηλεοπτική ατζέντα της Κυριακής 9 Φεβρουαρίου με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει σπουδαίες αναμετρήσεις. Αναλυτικά: 13:30 COSMOTE SPORT 2 HD Βενέτσια – Ρόμα Serie A 14:00 Action 24 ΟΦΗ – Αστέρας Τρίπολης Women’s Football League 14:30 Novasports Start Άντερλεχτ – Αντβέρπ Βελγικό Πρωτάθλημα 14:30 COSMOTE SPORT 3 HD Μπλάκμπερν – Γουλβς Emirates

ΑΕΚ – Πανσερραϊκός (9/2, 20:30 Cosmote Sport 1HD): Να μην την «πατήσει» ξανά απέναντι στα «λιοντάρια»

Superleague 2 Η ΑΕΚ από τη στιγμή που μείωσε ξανά την απόσταση από την κορυφή, θέλει να παραμείνει κοντά στον Ολυμπιακό, κερδίζοντας στην OPAP Arena τον Πανσερραϊκό (9/2, 20:30, Cosmote Sport 1HD). Η Ένωση θέλει να πανηγυρίσει την τρίτη διαδοχική νίκη της, απέναντι στην ομάδα των Σερρών που την τελευταία διετία δεν μπορεί να κερδίσει.

Ολυμπιακός – Αστέρας Aktor (9/2, 17:00 Cosmote Sport 1HD): Για την επέκταση του σερί και τη διατήρηση της διαφοράς στην κορυφή

Intime STOIXIMAN SUPERLEAGUE Με μοναδικό στόχο τη νίκη που θα τον κρατήσει σε απόσταση τουλάχιστον τεσσάρων βαθμών από τους διώκτες του, ο Ολυμπιακός υποδέχεται στις 17:00 στο κατάμεστο «Γ. Καραϊσκάκης» τον επικίνδυνο Αστέρα Aktor (9/2, 17:00, Cosmote Sport 1HD), για την 22η αγωνιστική της Stoiximan Superleague. Οι «ερυθρόλευκοι» με φόρα από τη νίκη – πρόκριση

Ντέρμπι σε «Βικελίδης», «Πιθκουάν» και «Βίλα Παρκ»- Το ποδοσφαιρικό τηλεοπτικό πρόγραμμα της Κυριακής

Ακόμη μία «γεμάτη» Κυριακή είναι η σημερινή (09/02), με την ποδοσφαιρική τηλεοπτική ατζέντα να περιλαμβάνει σπουδαία παιχνίδια σε Ελλάδα και Ευρώπη. Στη σημερινή ατζέντα ξεχωρίζει το ντέρμπι στο «Κλεάνθης Βικελίδης» ανάμεσα σε Άρη και Παναθηναϊκό, αλλά και αυτό της Σεβίλλης κόντρα στη Μπαρτσελόνα. Ενδιαφέρουσα αναμέτρηση και στο «Villa Park», όπου κοντράρονται η Άστον Βίλα με

Share

Τη συμβολή των “έξυπνων” ρολογιών στην επίτευξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής καταδεικνύει πανευρωπαϊκή έρευνα για την υγεία από τη Huawei. Σύμφωνα με την έρευνα, οι περισσότεροι χρήστες smartwatch (88%) ισχυρίζονται ότι η συσκευή τους μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της σωματικής τους υγείας.

Μάλιστα, το 87% έχει εισαγάγει τουλάχιστον μία νέα συνήθεια ευεξίας,  ως αποτέλεσμα των δεδομένων που τους έδωσε το “έξυπνο” ρολόι τους. Όπως δείχνει η έρευνα, περισσότεροι από τους μισούς (54%) Ευρωπαίους δεν υποβάλλονται σε τακτικές ιατρικές εξετάσεις. Όμως, το 63% των χρηστών smartwatch έχουν επισκεφθεί το γιατρό τους, αφού έλαβαν μια μη φυσιολογική ανάγνωση υγείας από τη συσκευή τους.

“Η έρευνα, που διεξήχθη από την Ipsos, αποκαλύπτει τα πιθανά οφέλη των smartwatches σε μια εποχή, που η προληπτική φροντίδα και η εύκολη πρόσβαση σε πληροφορίες για την υγεία είναι πιο κρίσιμα από ποτέ”, σχολιάζουν οι συντάκτες της μελέτης.

Από την έρευνα προκύπτει ότι το ευρωπαϊκό ενδιαφέρον για την προσωπική υγεία είναι υψηλό, με ίση έμφαση στην ψυχολογική ευεξία και τη σωματική υγεία μεταξύ των ερωτηθέντων (>83% έναντι >82%). Ωστόσο, η συνολική ικανοποίηση από την υγεία παραμένει μέτρια, με μόνο τους μισούς να αναφέρουν ότι είναι ευχαριστημένοι με τη γενική υγεία τους.

Επισημάνθηκαν οι ανησυχίες σχετικά με τη φυσική κατάσταση (24%), την κινητικότητα (26%), τα μειωμένα επίπεδα ενέργειας (29%) και ένα σημαντικό ποσοστό, που είναι ιατρικά υπέρβαρο ή παχύσαρκο (46%). Συμπερασματικά, η όρεξη και η ανάγκη για σημαντική βελτίωση της υγείας είναι σαφής.

smartwatch1

Συνεπής παρακολούθηση

Η συνεπής παρακολούθηση πολλαπλών μετρήσεων υγείας βοηθά στην ανάπτυξη ισχυρών μικρο-συνηθειών και αλλαγής συμπεριφοράς, με τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν τον αντίκτυπο, που μπορούν να έχουν τα smartwatches. Κατά μέσο όρο, οι χρήστες smartwatch στην Ευρώπη έχουν 51% περισσότερες πιθανότητες να γνωρίζουν ακριβείς μετρήσεις για όλες τις βασικές μετρήσεις υγείας σε σύγκριση με τους μη χρήστες.

Επιπλέον, παρουσιάζουν 75% μεγαλύτερη πιθανότητα να γνωρίζουν τη μέτρηση του σωματικού λίπους-στόχου τους και 71% μεγαλύτερη πιθανότητα να γνωρίζουν τον σωστό ημερήσιο στόχο θερμίδων τους.

Στο μεταξύ, οι χρήστες smartwatch ελέγχουν τις βασικές μετρήσεις υγείας τους πάνω από δύο φορές πιο συχνά από τους μη χρήστες. Συγκεκριμένα, παρακολουθούν τον καρδιακό ρυθμό, τον κορεσμό οξυγόνωσης του αίματος και τις θερμίδες, που καίγονται σχεδόν τρεις φορές πιο συχνά από τα άτομα χωρίς συσκευή (2,8x, 2,7x και 2,6x, αντίστοιχα).

smartwatch2__1_


Μεταξύ των καθημερινών μετρήσεων, κυριαρχεί η σωματική δραστηριότητα, μετρούμενη με βήματα, με σχεδόν τους μισούς χρήστες να παρακολουθούν τα βήματά τους καθημερινά, συμβάλλοντας σημαντικά στη βελτίωση της υγείας.

Οι χρήστες smartwatch λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τις ειδοποιήσεις υγείας, με πάνω από το 74% να ζητά συμβουλές, όταν η συσκευή τους, τους ειδοποιεί για μη φυσιολογικούς δείκτες υγείας, οδηγώντας το 63% να επισκεφθεί το γιατρό του για περαιτέρω ανάλυση.

Στο μεταξύ, ένα εντυπωσιακό 87% των χρηστών smartwatch υιοθέτησαν νέες υγιείς συμπεριφορές με βάση τις πληροφορίες της συσκευής τους. Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνουν αυξημένη συχνότητα άσκησης (47%), μεγαλύτερη διάρκεια άσκησης(41%).