Τεχνητή Νοημοσύνη και ψυχική υγεία: Γιατί η χρήση AI για προσωπική υποστήριξη συνδέεται με κατάθλιψη και άγχος

Related

Τι ισχύει πραγματικά σε Android και iOS από 1η Ιουνίου

Τις τελευταίες ημέρες κυκλοφορούν πολλά δημοσιεύματα στην Ελλάδα που κάνουν λόγο για «ριζικές ανατροπές» και «μεγάλες αλλαγές» στα κινητά τηλέφωνα Android και iOS από τις αρχές Ιουνίου. Στην πραγματικότητα, δεν πρόκειται για κάποια ξαφνική απόφαση, αλλά για το επόμενο προγραμματισμένο βήμα εφαρμογής της ευρωπαϊκής Πράξης για τις Ψηφιακές Αγορές (Digital Markets Act – DMA). Η

Απογειώστε κάθε βραδιά ψυχαγωγίας με το LG Soundbar S30A

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Οι αγαπημένες σειρές, οι κινηματογραφικές πρεμιέρες στο σπίτι και τα playlists που συνοδεύουν την καθημερινότητα αποκτούν άλλη διάσταση με το LG Soundbar S30A. Το soundbar της LG Electronics Hellas έρχεται να μετατρέψει κάθε στιγμή ψυχαγωγίας σε καθηλωτική εμπειρία, γεμίζοντας τον χώρο με πλούσιο και δυναμικό ήχο.

Επίσημα στις 28 Μαΐου το Xiaomi 17T

Οι φήμες και οι διαρροές των τελευταίων μηνών δίνουν επιτέλους τη θέση τους στις επίσημες ανακοινώσεις. Η Xiaomi επιβεβαίωσε ότι παρουσιάζει τη νέα σειρά Xiaomi 17T στις 28 Μαΐου. Οι άνθρωποι της εταιρείας μάλιστα ανεβάζουν τον πήχη των προσδοκιών, αφού χαρακτηρίζουν τη συγκεκριμένη κυκλοφορία ως τη μεγαλύτερη αναβάθμιση που έχει γίνει ποτέ στην ιστορία της

Εξαιρετικά απαιτητικές προδιαγραφές το Gemini Intelligence

Η πρόσφατη ανακοίνωση της Google για το Gemini Intelligence προκάλεσε μεγάλο ενθουσιασμό, καθώς υπόσχεται να μεταμορφώσει τα smartphone μας σε πραγματικά αυτόνομους ψηφιακούς βοηθούς. Η νέα αυτή ομπρέλα τεχνητής νοημοσύνης φέρνει λειτουργίες που εκτελούν περίπλοκες εργασίες στο παρασκήνιο, διευκολύνοντας την καθημερινότητά μας. Πίσω από τις εντυπωσιακές υποσχέσεις κρύβεται μια μάλλον δυσάρεστη έκπληξη για τους περισσότερους

Ένα ρολόι σχεδιασμένο για μαραθωνοδρόμους αλλά ιδανικό για όλους – Αυτό είναι το HUAWEI WATCH GT Runner 2 (review)

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Παλιά έφευγα από το σπίτι και γύριζα πίσω αν διαπίστωνα ότι είχα ξεχάσει το πορτοφόλι. Αργότερα, αυτή τη θέση, την πήρε το κινητό. Έγινε το νέο πορτοφόλι, η συσκευή που είχα πάντα μαζί μου όταν ήθελα να πληρώσω, να περάσω από ένα ταμείο, να κάνω μια

Σοβαρά προβλήματα λειτουργίας στο OxygenOS

Αν έχετε στο χέρι σας ένα smartphone της OnePlus και αναρωτιέστε γιατί καθυστερεί η επόμενη αναβάθμιση λογισμικού, η απάντηση δεν θα σας αρέσει καθόλου. Η εταιρεία δεν σας ξέχασε. Αντίθετα, πάγωσε άρον άρον τη διάθεση δύο σημαντικών ενημερώσεων του OxygenOS, των εκδόσεων 16.0.7.XXX και 16.0.5.XXX, επειδή προκαλούσαν σοβαρά προβλήματα λειτουργίας. Η κατάσταση αποδείχτηκε αρκετά σοβαρή

Τρίτο τρίμηνο του 2026 το Honor Robot Phone

Η αγορά των smartphones έχει βαλτώσει λίγο τα τελευταία χρόνια με μικρές, βαρετές αναβαθμίσεις. Η Honor όμως αποφάσισε να ταράξει τα νερά. Το περίφημο Honor Robot Phone , η συσκευή που συζητήθηκε όσο καμία άλλη στις αρχές του 2026, έχει πλέον επίσημο παράθυρο κυκλοφορίας. Οι άνθρωποι της εταιρείας επέλεξαν το 79ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου των Καννών

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης το εργοστάσιο της Samsung

Η αγορά των smartphones ετοιμάζεται για ένα πολύ ισχυρό οικονομικό σοκ και η αιτία βρίσκεται στις κλειστές πόρτες των εργοστασίων της Νότιας Κορέας. Οι τιμές στις μνήμες DRAM έχουν ήδη πάρει την ανηφόρα μέσα στη χρονιά, όμως τα δύσκολα τώρα ξεκινούν. Μια επικείμενη απεργία μεγάλων διαστάσεων φέρνει τα πάνω κάτω στην παγκόσμια εφοδιαστική αλυσίδα. Το

Οι γρήγορες απαντήσεις AI μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους πιο χαζούς, προειδοποιούν επιστήμονες

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η άνοδος των εργαλείων τεχνητής νοημοσύνης που απαντούν αμέσως σε ερωτήσεις και σύνθετα προβλήματα θα μπορούσε να κάνει τους ανθρώπους λιγότερο έξυπνους, προειδοποίησε το Βασιλικό Αστεροσκοπείο του Γκρίνουιτς. Το Αστεροσκοπείο, ένα από τα παλαιότερα ειδικά επιστημονικά ιδρύματα του Ηνωμένου Βασιλείου, είναι γνωστό για τη συμβολή του

Social Media: YouTube, Snapchat και TikTok σε αγωγές για «εθισμό» μαθητών

Μεγάλωσαν με ατελείωτα scrolls στα social media, ειδοποιήσεις και αλγόριθμους. Και τώρα, η ίδια ψηφιακή πραγματικότητα που καθόρισε την καθημερινότητα των εφήβων, βρίσκεται στο επίκεντρο μιας από τις πιο εκτεταμένες νομικές αντιπαραθέσεις των τελευταίων ετών, με τις σχολικές περιφέρειες στις ΗΠΑ να υποστηρίζουν ότι το κόστος αυτής της «συνδεδεμένης ζωής» δεν έμεινε ποτέ μόνο στις

Το AI δεν θα σου πάρει τη δουλειά – Αλλά θα αλλάξει όσα κάνεις καθημερινά

FORTUNE GREECE 17/05/2026, 15:29 SHARE Η ανησυχία ότι η τεχνητή νοημοσύνη θα αντικαταστήσει μαζικά εργαζόμενους έχει γίνει ένα από τα μεγαλύτερα άγχη της αγοράς εργασίας. Τα τελευταία χρόνια, η εξάπλωση εργαλείων τεχνητής νοημοσύνης έχει συμπέσει με κύματα απολύσεων σε αρκετούς κλάδους, ενισχύοντας τον φόβο ότι οι μηχανές θα αντικαταστήσουν τους ανθρώπους. Όμως, σύμφωνα με ειδικούς

Share

Ειδικοί ψυχικής υγείας προειδοποιούν ότι άτομα με ευπάθεια που στρέφονται σε AI αντί για εξειδικευμένους θεραπευτές ενδέχεται να βιώνουν συναισθηματική εξάρτηση, επιδείνωση συμπτωμάτων άγχους και ακόμη και ενίσχυση σκοτεινών σκέψεων.

  • Η κατάθλιψη συνδέεται θετικά με τη χρήση AI chatbots για συντροφιά, με τη μοναξιά να λειτουργεί ως βασικός μεσολαβητής στη σχέση αυτή, σύμφωνα με έρευνα σε φοιτητές
  • Ψυχοθεραπευτές αναφέρουν αρνητικές επιπτώσεις όπως συναισθηματική εξάρτηση, αυτοδιάγνωση, επιδείνωση παραληρητικών σκέψεων και αυξημένο άγχος από την υπερβολική χρήση chatbots
  • Τα AI chatbots δεν μπορούν να αναγνωρίσουν κρίσιμες καταστάσεις όπως αυτοκτονικές σκέψεις και ενδέχεται να παρέχουν ανακριβείς ή επικίνδυνες συμβουλές, καθώς δεν διαθέτουν συναισθηματική νοημοσύνη

Ενώ τα chatbots τεχνητής νοημοσύνης προωθούνται ως εύκολα προσβάσιμα εργαλεία υποστήριξης ψυχικής υγείας, νέα έρευνα αποκαλύπτει ανησυχητικούς κινδύνους για όσους στρέφονται σε αυτά για προσωπική συμπαράσταση. Μελέτη που εξέτασε τη σχέση μεταξύ κατάθλιψης και χρήσης conversational AI για συντροφιά σε φοιτητές διαπίστωσε ότι η κατάθλιψη συνδέεται θετικά με την αυξημένη χρήση τέτοιων εφαρμογών, με τη μοναξιά να λειτουργεί ως βασικός μεσολαβητής.

Η έρευνα υπογραμμίζει πώς η ψυχική κατάσταση των ατόμων επηρεάζει τη χρήση των AI chatbots, αλλά παράλληλα εγείρει ερωτήματα για το αν αυτή η εξάρτηση επιδεινώνει τα συμπτώματα. Ειδικοί ψυχικής υγείας προειδοποιούν ότι ευάλωτα άτομα που στρέφονται σε AI chatbots αντί για καταρτισμένους θεραπευτές ενδέχεται να «γλιστρούν σε επικίνδυνη κατάσταση».

Αρνητικές επιπτώσεις στην κλινική πράξη

Ψυχοθεραπευτές και ψυχίατροι αναφέρουν ότι παρατηρούν όλο και πιο αρνητικές επιπτώσεις από τη χρήση AI chatbots στην ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης συναισθηματικής εξάρτησης, της έντασης συμπτωμάτων άγχους, της ενθάρρυνσης αυτοδιάγνωσης και της επιδείνωσης παραληρητικών σκέψεων και αυτοκτονικών τάσεων.

Ο Κρίστοφερ Ρολς, ψυχοθεραπευτής διαπιστευμένος από το UKCP, δήλωσε ότι έχει δει άτομα να βιώνουν «αρνητικές εμπειρίες», συμπεριλαμβανομένων συζητήσεων που ήταν «ακατάλληλες στην καλύτερη περίπτωση και ανησυχητικά επικίνδυνες στη χειρότερη». Εξέφρασε ιδιαίτερη ανησυχία για πελάτες στα είκοσι τους που βασίζονται σε chatbots ως «θεραπευτές τσέπης».

«Βιώνουν άγχος αν δεν συμβουλεύονται chatbots για απλές αποφάσεις, όπως ποιον καφέ να αγοράσουν ή τι να σπουδάσουν στο κολέγιο», εξήγησε. «Οι κύριοι κίνδυνοι αφορούν εξάρτηση, απομόνωση και κατάθλιψη που οι παρατεταμένες διαδικτυακές σχέσεις μπορούν να καλλιεργήσουν».

Ανεπαρκής αντιμετώπιση κρίσεων

Ένα από τα πιο ανησυχητικά ευρήματα είναι ότι τα περισσότερα συστήματα AI δεν μπορούν να αναγνωρίσουν ή να ανταποκριθούν κατάλληλα σε αυτοκτονικές σκέψεις ή κίνδυνο αυτοτραυματισμού. Ενδέχεται να παρέχουν ανακριβείς, αποδιοργανωτικές ή ακόμη και επιβλαβείς συμβουλές. Ο Ρολς ανέφερε περιπτώσεις ατόμων που μοιράστηκαν σκοτεινές σκέψεις με chatbots, τα οποία απάντησαν με περιεχόμενο σχετικό με αυτοκτονία και ευθανασία.

Όπως τονίζουν ειδικοί, τα AI δεν κατανοούν τα συναισθήματα, το πλαίσιο ζωής ή το επίπεδο κινδύνου κάποιου. Παράγουν απαντήσεις βασισμένες σε μοτίβα δεδομένων – όχι σε ενσυναίσθηση, εκπαίδευση ή ηθική κρίση. «Τα μεγάλα γλωσσικά μοντέλα δεν ερμηνεύουν υπονοούμενα ή τα συμφραζόμενα και μη λεκτικά στοιχεία που οι ανθρώπινοι θεραπευτές προσπαθούν να αντιληφθούν», πρόσθεσε ο Ρολς.

Αντιφατικά αποτελέσματα ερευνών

Παράδοξα, ενώ ορισμένες έρευνες δείχνουν κινδύνους, άλλες μελέτες έχουν βρει ότι τα AI chatbots μπορούν να είναι αποτελεσματικά στη μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης υπό συγκεκριμένες συνθήκες. Μια μετα-ανάλυση αποκάλυψε ότι τα AI-driven conversational agents είχαν μέτρια έως μεγάλη επίδραση στα καταθλιπτικά συμπτώματα, ιδιαίτερα σε υποκλινικούς πληθυσμούς. Ωστόσο, τα αποτελέσματα για το άγχος, το στρες και την ευεξία δεν ήταν σημαντικά.

Η διαφορά φαίνεται να έγκειται στον τρόπο χρήσης: δομημένες θεραπευτικές παρεμβάσεις με chatbots βασισμένα σε γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να είναι ωφέλιμες, ενώ η ανεξέλεγκτη χρήση για συναισθηματική υποστήριξη και συντροφιά χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση ενέχει κινδύνους.

Η ανάγκη για επαγγελματική βοήθεια

Ο Χάμιλτον Μόριν από το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του King’s College London σημείωσε ότι η χρήση chatbots για υποστήριξη ψυχικής υγείας είναι «απίστευτα διαδεδομένη». Η έρευνά του παρακινήθηκε από συναντήσεις με άτομα που ανέπτυξαν ψυχωτικές διαταραχές κατά τη διάρκεια περιόδου αυξημένης χρήσης chatbot.

Ειδικοί τονίζουν ότι τα AI εργαλεία δεν αποτελούν υποκατάστατο της επαγγελματικής φροντίδας ψυχικής υγείας. Ενώ μπορούν να φαίνονται υποστηρικτικά ή εύκολα στην πρόσβαση, η AI δεν είναι θεραπευτής και δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ανθρώπινη κλινική κρίση, την ενσυναίσθηση και την εξειδικευμένη εκπαίδευση που απαιτούνται για την αντιμετώπιση σοβαρών ψυχικών προβλημάτων.

Τι ισχύει πραγματικά σε Android και iOS από 1η Ιουνίου

Τις τελευταίες ημέρες κυκλοφορούν πολλά δημοσιεύματα στην Ελλάδα που κάνουν λόγο για «ριζικές ανατροπές» και «μεγάλες αλλαγές» στα κινητά τηλέφωνα Android και iOS από τις αρχές Ιουνίου. Στην πραγματικότητα, δεν πρόκειται για κάποια ξαφνική απόφαση, αλλά για το επόμενο προγραμματισμένο βήμα εφαρμογής της ευρωπαϊκής Πράξης για τις Ψηφιακές Αγορές (Digital Markets Act – DMA). Η

Επίσημα στις 28 Μαΐου το Xiaomi 17T

Οι φήμες και οι διαρροές των τελευταίων μηνών δίνουν επιτέλους τη θέση τους στις επίσημες ανακοινώσεις. Η Xiaomi επιβεβαίωσε ότι παρουσιάζει τη νέα σειρά Xiaomi 17T στις 28 Μαΐου. Οι άνθρωποι της εταιρείας μάλιστα ανεβάζουν τον πήχη των προσδοκιών, αφού χαρακτηρίζουν τη συγκεκριμένη κυκλοφορία ως τη μεγαλύτερη αναβάθμιση που έχει γίνει ποτέ στην ιστορία της